セルフケア

「なんか疲れた時の対処法」で検索したあなたへ。原因のわからないモヤモヤを、Claude Codeとの5分対話で「身体・感情・思考」の3種類に分けて言葉にできます。コピペするだけで使える対話プロンプト付き。