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夏の夜に停電したら、家族は眠れるんでしょうか。
カタログの「708Wh」という数字を見ても、その答えは出てきません。
では、どうやって確かめたんですか。
エアコンを止めた寝室で扇風機を一晩回して、朝まで残量を記録しました。結果は、100%から39%。まだ4割近く残っていました。
- 窓を開けて風通しをよくし、窓側に扇風機を置く
- 人と扇風機の距離は50cm以内にする
- 扇風機を一晩回した実測値（100% → 39%）
- 風力は「弱」で足りるのか
- 家族3人の停電の夜に、この1台で足りるのか・足りないのか
気温28℃・湿度70%を超えたら、電源ではなく避難を選んでください。
扇風機1台なら一晩で100%→39%。夏の夜は越えられますが、電源は涼しい場所へ移動するまでの時間を稼ぐ道具です。
→ 「注意：扇風機で乗り切れない条件」で詳しく書いています。
【結論】扇風機1台なら、ポータブル電源1台で夏の夜は越えられる
先に結論を出します。扇風機1台なら、ポータブル電源1台で夏の夜は越えられます。
実際に寝てみて、体はどうだったか
2026年9月1日の夜、エアコンを止めた寝室で、私は実際にこの環境で寝ました。翌朝の体感を先に書きます。
夜中にうっすらと目が覚めることはありましたが、そのまま眠りに戻れました。朝まで睡眠は取れた、というのが正直なところです。
起きたときに、体のだるさや頭の重さといった不調はありませんでした。
汗はかかず、寝具に肌が貼りつくようなべったり感もありませんでした。室温は27.9℃から27℃までしか下がらず、動いたのは湿度だけ（72%→67%）という夜です。
数字の上で「61%しか使わなかった」ことより、この体感のほうが大事だと思っています。電気が残っていても、眠れなければ停電対策としては失敗だからです。
実測データ
エアコンを止めた寝室で、Jackery 708につないだ扇風機を首振りは使わずに一晩（8時間20分）回しました。記録は次のとおりです。
【写真02：就寝時の温湿度計。2026年9月1日 22:01、27.9℃・湿度72%】
| 項目 | 実測値 |
|---|---|
| 計測した日 | 2026年9月1日〜2日（天気：晴れ） |
| 計測した時間 | 22:00 〜 6:20（8時間20分） |
| 使った機器 | リビング扇風機 YF-3079LS（羽根径30cm・風力「弱」・首振りなし） |
| バッテリー残量 | 100% → 39%（61%を消費） |
| 気温 | 27.9℃ → 27℃（ほぼ変わらず） |
| 湿度 | 72% → 67% |
| 液晶の出力表示 | 50W前後（安定時） |
| 本体の発熱 | なし |
| 異常 | なし |
【写真01：起床時のJackery液晶。残量39%、出力45W】
一晩動かしても、まだ39%残っていました。
「夜中に電池が切れて、汗だくで目を覚ます」ということは起きませんでした。
ただし、これは扇風機1台だけを動かした場合の数字です。家族3人なら扇風機は2台ほしくなりますが、そうすると電気は倍かかります。冷蔵庫やエアコンも別の話です。
コツ① 窓を開けて風通しをよくし、窓側に扇風機を置く
停電の夜に使える武器のうち、電気をまったく使わないのは窓だけです。ここを先にやるかどうかで、扇風機の働き方が変わります。
やることは単純で、部屋の対角線上にある2か所を開けるだけです。1か所だけ開けても、空気は入り口を探すだけで動きません。入り口と出口の両方をつくると、部屋の中に流れができます。
実際に湿度が下がりました
窓を開けて扇風機を使った一晩で、寝室の数字はこう動きました。
| 記録した時点 | 気温 | 湿度 |
|---|---|---|
| 就寝時（22:01） | 27.9℃ | 72% |
| 起床時（6:20） | 27℃ | 67% |
注目してほしいのは、気温がほとんど動いていないことです。8時間20分かけて27.9℃から27℃、わずか0.9℃しか下がっていません。はっきり動いたのは湿度のほうで、5ポイントの差が出ました。
数字としては小さく見えますが、体感は変わります。汗が蒸発しやすくなるためで、同じ気温でも肌に残るべたつきが軽くなります。
記録したのは就寝時と起床時の2点だけです。夜のあいだに外気そのものが変化した影響も含まれているため、「窓を開けたから5ポイント下がった」とは言い切れません。
窓を閉めたまま同じ夜を過ごした比較データは取っていません。ここは正直に、「窓を開けて扇風機を使った夜に、こう動いた」という記録として読んでください。
扇風機は「窓側」に置く
窓を開けたら、次は扇風機の位置です。窓側に置いて、部屋の内側へ向けます。
こうすると、扇風機は外の空気を部屋の中へ送り込む役目を持ちます。部屋の中央に置いて空気をかき混ぜるより、入ってくる空気そのものを動かせるぶん効率がよくなります。
反対に、窓から離れた場所に置くと、部屋にこもった空気を混ぜるだけになります。同じ電力を使っても、涼しさの手応えが変わります。
| 扇風機の位置 | 何が起きるか |
|---|---|
| 窓側に置いて内側へ向ける | 外の空気を部屋へ送り込む |
| 部屋の中央に置く | こもった空気をかき混ぜるだけ |
暑さのつらさは、気温だけでは決まりません。湿度が高いと汗が蒸発できず、体温が下がらないからです。
停電中は気温を下げる手段がありません。だからこそ、下げられる可能性がある湿度のほうを先に触るという順番になります。
台風による停電では、窓を開けること自体が危険です。防犯上の不安がある場合も同じです。
窓が使えないなら、この記事の前提が変わります。その場合は扇風機だけで乗り切ろうとせず、「扇風機で乗り切れない条件」を先に読んでください。
コツ② 人と扇風機の距離は50cm以内にする
2つ目は、人と扇風機の距離です。ここは50cm以内を目安にします。
扇風機は部屋を冷やす道具ではありません。体に風を当てて、汗を蒸発させる道具です。ということは、体から遠いほど無駄が増えます。
今回は、寝ている位置から50cm以内になるように扇風機を置きました。
近づけるほど、弱い風で足りる
距離を詰めると、はっきりした変化が出ます。弱い風でも十分に涼しく感じるようになります。
離して置くと、風は途中で広がって弱まります。それを補おうとして風力を上げると、消費電力が増えます。つまり距離をケチると、電気で払うことになるわけです。
| 置き方 | 必要な風力 | 電気の使い方 |
|---|---|---|
| 遠くから部屋全体に | 中〜強 | 増える |
| 50cm以内で体に当てる | 弱で足りる | 抑えられる |
距離を詰めることは、涼しさのためだけではありません。
「弱」で足りる状態をつくることが、そのまま消費電力を抑えることになります。停電中は、この差が朝の残量に効いてきます。
この記事の実測（8時間20分で61%）は、首振りをオフにして、風を体に向けて固定した状態の数字です。
首振りを使うと、風が体に当たらない時間が生まれます。そのぶん涼しさの手応えは落ちますが、首振りをオンにした場合の消費電力は測っていませんので、「オンにすると何%増える」とは書けません。
コツ②の「50cm以内」は、首振りなしで体に向けることを前提にした距離です。
風力は「弱」で足りた
一晩を通して、風力は「弱」のままでした。上げる必要を感じませんでした。
これは好みの問題ではなく、残量に直結します。
「弱」のときの実測値
| 項目 | 数値 | 種別 |
|---|---|---|
| 扇風機の銘板（60Hz時） | 48W | 公称値 |
| Jackery 708の液晶表示 | 50W前後 | 実測 |
| 電池の減りから逆算した実効値 | 約54W | 実測からの計算 |
液晶の表示より実際の消費が1割ほど多いのは、バッテリーの直流を家庭用の交流に変換するときのロスによるものです。この向きのズレは正常で、故障ではありません。
「強」にすると何が起きるか
扇風機は、風力を上げると消費電力が増えます。これは扇風機という機械の仕組み上、避けられません。
「弱で足りたので強に上げなかった」というのが正直なところで、強のときの消費電力は実測していません。
一般に扇風機は強にすると消費電力が上がりますが、何W になるかは機種によって違います。ご自宅の扇風機の銘板（本体裏のシール）に書かれた消費電力を、一度確認しておくことをおすすめします。
- 風力は弱から試す。足りたらそのまま
- 首振りは止める
- 体との距離を詰める
この3つは、どれも電気を追加で使わずにできます。
Jackery 708は扇風機を何時間回せるか
ここが、この記事の中心です。
実測：一晩で61%減った
まず動かせない事実から書きます。
満充電（100%）から始めて、起床時に39%。61%を使いました。
推定：満充電なら約13時間30分
ここから先は計算です。最後まで回し切ってはいませんので、推定として読んでください。
今回の一晩は、8時間20分で61%でした。1時間あたり約7.3%のペースです。別に行った連続テスト（1時間あたり約8%）とも近い数字で、大きな矛盾はありません。
このペースを当てはめると、次のようになります。
| 条件 | 時間 | 種別 |
|---|---|---|
| 一晩で61%消費 | 8時間20分 | 実測 |
| 100% → 0% | 約13時間30分 | 推定 |
| 100% → 20%（安全に止める場合） | 約11時間 | 推定 |
0%まで回し切っていないため、「13時間30分動いた」とは書けません。「同じペースが続けば13時間30分の計算になる」というのが正確な言い方です。
電池は残量が減るほど挙動が変わるため、実際はこれより短くなる可能性があります。
計算が物理的に成り立つかの確認
推定値を出したときは、必ず検算します。
13.5時間 × 50W ＝ 675Wh。Jackery 708の公称容量は708Whなので、この中に収まっています。矛盾はありません。
液晶に出るWはその瞬間の消費電力であって、平均ではありません。
実際、スマホを充電したときは表示39Wでしたが、電池の減り方から逆算した平均は約21W。掛け算で計算すると、公称容量の1.9倍という物理的にありえない数字が出てしまいます。
消費量は必ず「残量%の変化」から求める。これが実測の基本です。
家族3人の停電の夜、これで足りるのか
ここは、この記事とは別の夜に実測しました。
停電前に準備しておくこと
この記事を読んでいる時点では、まだ停電していないはずです。だとすれば、いま準備できることがあります。
- STEP 1常に満充電にしておく。停電してから充電はできません。半年に1回は残量を確認して、減っていたら充電します
- STEP 2扇風機は「弱」で足りる置き方を、いまのうちに試す。停電の夜に距離を測るのは大変です
- STEP 3温湿度計を寝室に置く。「暑い気がする」ではなく数字で判断できると、避難の決断が早くなります
- STEP 4ご自宅の冷蔵庫の年間消費電力量を控えておく。本体のシールに書かれています。必要な容量を考える材料になります
- STEP 5家族が何台の扇風機で眠れるかを、いまのうちに試す。1台で足りるなら電源も1台で済みます。2台必要なら、電源の数から考え直すことになります
Jackery 708は、ACアダプターのみで0%から100%まで5時間ちょうどでした（実測）。公称の「約5時間」どおりです。
前日に台風の予報が出た時点で充電を始めれば、十分に間に合う時間です。
注意：扇風機で乗り切れない条件
ここは、この記事でいちばん真面目に読んでほしいところです。
扇風機は気温を下げません。動いている空気を体に当てて、汗の蒸発を助けているだけです。だから、汗が蒸発できない環境になると、扇風機はほとんど効かなくなります。
この条件を超えると、扇風機を回していても体温が下がりにくくなります。
とくに次の方がいるご家庭では、無理をしないでください。
- 高齢のご家族
- 乳幼児
- 持病のある方
「ポータブル電源があるから大丈夫」と考えないでください。涼しい場所へ移動することが、いちばん確実な対策です。停電時は自治体が避難所や涼める施設を開放している場合があります。
実測した夜は気温27.9℃・湿度72%スタート。朝は27℃・67%で、気温はほとんど下がりませんでした。
28℃・70%のラインを、気温はわずかに下回り、湿度は最初だけ上回っていた計算になります。この記事の「越えられた」という結果は、あくまでこの条件でのものです。気温が1〜2℃高い夜なら、同じようにはいきません。
熱中症は、寝ている間にも起こります。目が覚めたときに頭痛やめまいがある場合は、すぐに涼しい場所へ移動して水分を取ってください。
まとめ
最後に、実測値をもう一度並べます。
| 項目 | 結果 |
|---|---|
| 測定した夜 | 2026年9月1日 22:00 〜 翌6:20（8時間20分・晴れ・室温27.9℃→27℃） |
| 扇風機1台（弱・首振りなし）を一晩 | 100% → 39%（61%を消費） |
| 出力表示 | 50W前後 |
| 扇風機2台にした場合 | 一晩は持たず、約6時間50分（計算） |
| 一晩の湿度の変化 | 72% → 67%（気温は27.9℃→27℃でほぼ横ばい） |
| 発熱・異常 | なし |
扇風機1台なら、Jackery 708で夏の夜は越えられます。家族3人が寄って寝て、スマホの充電まで含めても約79%です。
ただし、3人が離れて寝るなら扇風機は2台ほしくなり、そうなると電源1台では朝まで持ちません。電源をもう1台用意するか、寝入りばなだけ2台にするかの判断になります。冷蔵庫は、どちらにしても賄えません。
そして、いちばん大事なことをもう一度書きます。気温28℃・湿度70%を超えたら、電源ではなく避難を選んでください。ポータブル電源は、涼しく安全な場所へ移動するまでの時間を稼ぐ道具です。
スマホの充電、LEDライト、ラジオ、ノートパソコンの充電は問題なく使えます。定格500Wを超える家電（電子レンジ・ドライヤー・エアコン）は動きません。
定格500Wの範囲でいえば同時に何台でもつなげますが、問題は稼働時間です。2台にすると消費は倍になり、一晩は持ちません（計算で約6時間50分）。朝まで回したいなら1台にするか、電源をもう1台用意してください。
なりませんでした。底面・側面とも熱を持たず、異音もありませんでした。
消費電力が小さいため使える可能性が高いですが、この記事では実測していません。お手持ちの機器の銘板に書かれた消費電力を確認してください。
今回使ったのは5年前に購入した個体です。充電は公称どおり5時間で完了し、劣化らしい挙動は見られませんでした。ただし本体が膨らんでいる場合は使わず、メーカーに相談してください。
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